Având sarcini și responsabilități suplimentare de rezolvat, unii angajați români se luptă cu greu să facă față la locul de muncă.

Conform unui studiu cu peste 3.500 de angajați, aproximativ o treime recunosc că deseori nu au timp să mănânce sau să meargă la medic. Majoritatea angajaților evită discuțiile despre sănătatea mintală la locul de muncă și refuză să solicite ajutor.

Mulți angajați români se simt copleșiți la locul de muncă din cauza sarcinilor numeroase, termenelor strânse, resurselor limitate sau a conflictelor cu colegii.

Conform informațiilor, peste 30% din angajați declară că sunt adesea copleșiți de responsabilitățile de la locul de muncă. Aceasta este și cauza pentru care de cele mai multe ori își amână mesele, vizitele la medic sau evenimentele în familie. În același timp, peste 40% dintre aceștia admit că suferă adesea de dureri de cap și de probleme digestive.

Femeile sunt cele mai afectate, resimțind adesea o stare de oboseală, anxietate și copleșire. Chiar dacă bărbații sunt angajați și implicați acasă, experții afirmă că mulți dintre aceștia manifestă semne de stres, tensiune și dificultate în a se relaxa.

36% dintre angajați resimt efectele stresului de la locul de muncă în relația cu familia, în timp ce 40% spun că uneori problemele de la slujbă le afectează viața de acasă, iar doar 17% afirmă că rareori sau niciodată se confruntă cu astfel de situații.

Si timpul petrecut in relaxare are un rol semnificativ. Conform informațiilor, cei care petrec mai mult timp pentru odihnă, în special peste șase ore pe săptămână, au tendința de a experimenta un nivel mai redus de stres în comparație cu cei care petrec mai puțin timp relaxându-se.

În prezent, puține companii alocă bani pentru programe de consiliere psihologică.