Japonia a atins un nou record istoric: aproape 100.000 de persoane au trecut pragul vârstei de 100 de ani. Fenomenul este pus pe seama unui stil de viață aparent banal, alimentație sănătoasă, activitate fizică zilnică și echilibru psihic.

Datele au fost publicate înainte de Ziua Vârstnicilor, sărbătoare națională marcată pe 15 septembrie. Cei care au împlinit un secol primesc din partea prim-ministrului o scrisoare de felicitare și o cupă de argint.

În prezent, în Japonia trăiesc peste 87.000 de femei și aproape 12.000 de bărbați centenari. Cea mai vârstnică persoană este Shigeko Kagawa, o femeie de 114 ani, iar cel mai vârstnic bărbat este Kiyotaka Mizuno, de 111 ani.

În anii ’60, țara avea printre cele mai mici proporții de centenari din G7. Situația s-a schimbat însă radical: de la doar 153 de persoane în 1963, numărul lor a depășit 10.000 în 1998 și aproape 100.000 în 2024.

Specialiștii spun că secretul longevității japonezilor stă în dieta bogată în pește și legume, consumul redus de carne roșie, nivelul scăzut al obezității și campaniile constante de sănătate publică. În plus, vârstnicii duc o viață activă, merg pe jos și fac exerciții simple zilnic, tradiționalul program „Radio Taiso” fiind încă parte din rutina comunităților.