În ultima perioadă, românii au început să apeleze tot mai mult la serviciile terapeuților, iar statistici recente arată o creștere semnificativă a numărului de persoane care caută ajutor psihologic. Această tendință este alimentată de multiple factori, printre care presiunile economice, stresul cotidian și, nu în ultimul rând, o schimbare de mentalitate în privința sănătății mentale.
Potrivit unui raport al Asociației Psihologilor din România, numărul solicitărilor pentru consiliere psihologică și terapie a crescut cu aproape 30% față de anul trecut. Specialiștii observă o schimbare majoră în comportamentul românilor, care, odată cu pandemia și cu criza economică, au devenit mai conștienți de importanța îngrijirii sănătății mentale.
„Tot mai mulți români se adresează terapeuților pentru a face față stresului, anxietății, depresiei sau traumelor, în special în contextul incertitudinii economice și al presiunilor sociale. Este un semn pozitiv că oamenii încep să înțeleagă că sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică și că terapia nu mai este un tabuu”, explică psihologul Andreea Popescu.
Această schimbare de mentalitate este susținută și de apariția unor platforme online de terapie, care oferă consultații la distanță, făcând serviciile mai accesibile unui număr mai mare de persoane. Astfel, mulți români care înainte erau reticenți să își exprime problemele emoționale în fața unui specialist, acum beneficiază de terapia online, care le oferă confortul anonimului.
Pe de altă parte, pandemia a avut un impact major asupra sănătății mintale, mulți oameni confruntându-se cu traume, frici și temeri legate de sănătatea lor și a celor dragi. „Pandemia a accelerat trendul de căutare a ajutorului psihologic. De asemenea, tensiunile economice și nesiguranța locurilor de muncă au fost factori suplimentari care au dus la o nevoie mai mare de sprijin psihologic”, adaugă psihoterapeutul Mihai Ionescu.
În pofida acestei creșteri a cererii pentru servicii de terapie, unii experți avertizează asupra lipsei de resurse și de specialiști în sănătate mintală, ceea ce poate face dificilă accesarea unui ajutor adecvat pentru toți cei care au nevoie.
Totuși, aceasta rămâne o schimbare semnificativă și pozitivă în România, o dovadă că, în ciuda dificultăților, tot mai mulți români sunt dispuși să caute soluții pentru a-și îmbunătăți starea de bine mentală și emoțională.
